近況　あれから1年経ちました⁉️

おひさしぶりの投稿です。 少し気持ちも整理しなきゃと思い始めたこの頃。 先日、仕事関係の研修でセルフコンバッションというものを学びました。 カタカナで難しそうなネーミングですが、 わたし的には、自分の癒し方を知っていること、 疲れた時には疲れたと自覚できること、 みたいなことかなぁと理解しました。... 続きをみる